🌟【糙皮病】了解一下吧✨

糙皮病（Pellagra），这个听起来有点陌生的名字，其实是一种因缺乏维生素B₃（烟酸）而引发的疾病。它常见于以玉米为主食且饮食单一的人群中。症状包括皮肤炎症 dermatitis 、腹泻 diarrhea 和痴呆 dementia ，因此也被称为“三D症状”。😢

这种病多发于过去经济困难时期，如今已较为罕见。但若出现类似症状，应及时就医检查，补充维生素B₃是关键治疗手段。多吃富含烟酸的食物如肉类、鱼类、全谷物和豆类，可以有效预防糙皮病。🐟🍖🌾🌱

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