在生活中，我们常常关注心跳过快的问题，但其实心跳过缓（Bradycardia）也是一种需要引起重视的心律失常现象。当心脏每分钟跳动次数低于60次时，就可能被诊断为心跳过缓。对于运动员或经常锻炼的人来说，这种情况可能是正常的，因为他们的心脏效率更高。然而，对于普通人来说，心跳过缓可能意味着心脏供血不足，导致头晕、乏力甚至晕厥等症状。

引起心跳过缓的原因多种多样，包括先天性心脏病、甲状腺功能低下、电解质紊乱等。如果你发现自己有类似症状，一定要及时就医检查，医生可能会通过心电图（ECG）来确认问题。治疗方案取决于病因，轻微的情况可能无需特殊处理，而严重者则可能需要植入起搏器来帮助维持正常心率。

保持健康的生活方式是预防心跳过缓的关键，比如均衡饮食、适量运动、避免烟酒和过度压力。如果出现不适，请务必尽快寻求专业医疗建议，守护好自己的“生命节拍” 💖💪。