在生活中，家暴并不是女性的专属问题，男性也可能成为受害者。当男方遭遇家暴时，首先要保持冷静，确保自身安全是最重要的！第一时间远离施暴者，避免冲突升级。如果伤势严重，应立即前往医院治疗，并保留相关医疗记录和证据 🩹🚨。

接下来，可以向警方报案，提供详细的事件经过和证据材料。同时，联系家人或朋友寻求支持，不要独自承受压力。如果感到孤立无援，可以咨询专业的心理咨询师，帮助自己走出阴影 💼📞。

此外，学会保护自己非常重要。可以通过法律途径申请保护令，限制施暴者的接触。记住，勇敢站出来是迈向新生活的第一步！👨‍💻❤️‍🌈