在法律领域，“抗辩权”和“形成权”是两个重要的概念。抗辩权是指当一方行使权利时，另一方可以基于特定理由提出反对的权利。例如，在合同纠纷中，如果对方未履行义务，你可以用抗辩权暂停自己的责任。抗辩权的核心在于对抗性，它是一种防御性的权利，目的是保护自身利益不受侵害。

相比之下，形成权则是指权利人可以通过单方面意思表示就能改变法律关系的权利。比如撤销权、追认权等都属于形成权。与抗辩权不同，形成权具有主动性，可以直接引发或终止某种法律状态。简单来说，抗辩权是“防守”，而形成权是“进攻”。

两者的主要区别在于作用方式和目的：抗辩权重在阻止对方主张的权利，而形成权则主动调整甚至消灭某种法律关系。掌握这些概念有助于更好地理解法律工具，并在实际生活中维护自身权益！💪