当收到法院传票或得知自己被起诉时，很多人会感到紧张甚至慌乱。但请记住，保持冷静才是第一步！首先，不要立即回复对方或发表任何可能对自己不利的言论。建议你先联系专业律师，了解案件的具体情况以及法律条款。律师会帮助你评估案情，制定合理的应对策略。

其次，仔细整理与案件相关的所有文件和证据。无论是聊天记录、合同还是其他材料，都可能是重要的辩护依据。如果你对某些细节存疑，可以向律师咨询，确保信息无误。

最后，积极配合律师的工作，按时出庭应诉。无论结果如何，积极面对问题总比逃避强。记住，法律程序是一个解决问题的过程，合理合法地维护自身权益才是关键！💪💼

🌟 温馨提示：遇到法律问题，及时求助专业人士，避免自行处理造成不必要的麻烦！