霸凌是一个让人深恶痛绝的现象，但如何准确界定它呢？首先，我们需要明确霸凌的核心特征——它是有目的性的伤害行为。霸凌通常涉及身体暴力（比如推搡或殴打）、言语攻击（如侮辱或嘲笑）以及心理操控（例如孤立某人）。这些行为往往反复发生，对受害者的身心健康造成持续性损害。🌈

其次，霸凌不仅限于面对面的场景，随着网络技术的发展，“网络霸凌”也日益猖獗。在网上散布谣言、恶意评论或泄露他人隐私同样属于霸凌范畴。无论是线上还是线下，只要这种行为让对方感到恐惧、羞辱或无助，都可以被认定为霸凌。🌐

最后，面对霸凌，我们不能选择忽视。及时记录证据并寻求帮助是保护自己或他人的关键步骤。学校、家庭和社会应共同努力，创造一个无霸凌的成长环境。💪

记住，尊重与关爱才是人际关系的基石！❤️