优质的寝具是好梦的开始✨每天辛苦工作学习后，最期待的就是躺在舒服的床上休息。一张好的床垫不仅能支撑身体，还能缓解一天的疲惫。枕头的选择也很重要，太高或太低都会影响睡眠质量。被子则需要根据季节调整厚度，冬天要足够保暖，夏天则要轻薄透气。

定期清洗和晾晒寝具也是必不可少的清洁步骤🧴保持床品干净卫生，不仅能让睡眠更舒适，还能避免滋生细菌螨虫。选择天然材质的寝具更健康环保🌿让每一天都从优质的睡眠开始，享受生活的小确幸😄