枕头是我们每天都要接触的亲密伙伴，但你是否关注过枕芯的使用寿命呢？⏰ 枕芯如果使用时间过长，不仅会积累灰尘、螨虫，还可能滋生细菌，影响我们的睡眠质量，甚至引发过敏等问题。🌿

一般来说，普通枕芯建议每6个月到2年更换一次。🌟 如果是荞麦壳或茶叶等填充物的枕芯，透气性较好，可适当延长至1-3年。但对于羽绒枕芯，由于容易藏匿尘螨，建议每1-2年更换一次哦！🦟

如何判断枕芯是否需要更换？简单测试：将枕头平放，用手按压，若恢复速度很慢，说明内部支撑力下降；或者闻到异味、发现表面有明显污渍，都是更换的好时机！💪

记得定期清洗枕套，并适当晒晒枕芯，让它保持干爽清新！🌞 让我们和旧枕芯说再见，迎接更健康舒适的睡眠吧！😴✨