挑选一款合适的床垫是提升睡眠质量的关键！首先，要考虑自己的身体状况和个人需求。如果你有腰椎问题，建议选择支撑性好的硬床垫；而喜欢柔软睡感的人，则可以考虑偏软的款式。其次，注意床垫的材质，比如乳胶床垫透气舒适，记忆棉床垫贴合身形，弹簧床垫则弹性十足。材质不仅影响使用感受，还关系到健康哦！此外，定期翻转和清洁床垫也很重要，这能延长使用寿命并保持卫生。最后，别忘了试躺！去实体店亲身体验才是王道，躺在上面感受几分钟，看看是否符合你的期待。优质的睡眠从选对床垫开始，快为你的睡眠升级吧！💤✨