🍎盐是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但氯化钾作为一种替代食盐的成分，却并不适合所有人！正常人如果随意摄入氯化钾，可能会引发一系列健康问题。例如，过量服用可能导致高钾血症，表现为心律失常、肌肉无力甚至呼吸困难。因此，即使是为了低钠饮食，也需谨慎对待。

💪建议大家在使用氯化钾前咨询医生或营养师，确保安全摄入。此外，保持均衡饮食才是维持健康的最佳方式。记住，任何替代品都应适量，切勿盲目追求“健康”而忽视身体信号！💪

健康小贴士 科学饮食 避免误区