月经周期和持续时间因人而异，但如果你的月经超过7天，你可能会感到担心或困惑。这种情况可能由多种因素引起，例如荷尔蒙变化、压力、或是某些健康状况。如果你发现自己的月经周期经常超过7天，或者出血量异常大，建议及时咨询医生或妇科专家。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，也有助于维持正常的月经周期。如果需要，可以记录下每次月经的开始和结束日期，以便更好地了解自己的身体状况，并为就医时提供详细信息。记得，关注自己的身体健康永远是第一位的！💦👩‍⚕️

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