咳嗽时选择合适的药物确实很重要，但了解一些基本的自我护理措施也同样关键。首先，保持充足的水分摄入可以帮助稀释粘液，减轻喉咙不适。蜂蜜和柠檬水不仅能够缓解喉咙痛，还能舒缓咳嗽。如果症状持续不见好转，建议咨询医生以获取专业的医疗建议。

市面上有许多非处方药可供选择，如止咳糖浆、祛痰药等，但最好根据自己的具体症状来挑选。例如，干咳可能适合使用止咳糖浆，而有痰的咳嗽则更适合使用祛痰药。当然，每个人的身体状况不同，对药物的反应也会有所差异。因此，在使用任何药物前，请务必仔细阅读说明书，并按照推荐剂量服用。

当症状严重或持续时间较长时，及时就医是明智的选择。医生会根据你的具体情况给出个性化的治疗方案，帮助你更快恢复健康。记得，健康永远是第一位的！