最近天气变化无常，我的身体也开始出现了一些小状况。月初的时候，我就知道这个月的大姨妈又要来了。果然，不出所料，今天早上醒来的时候，发现床单上有一滩血迹，吓得我赶紧跑去卫生间检查了一下，还好只是开始。

这段时间，我明显感觉到自己的情绪变得有些不稳定，容易烦躁，甚至有时候还会感到莫名的悲伤。这些都是大姨妈来之前常见的症状，我已经习以为常了。为了缓解这些不适感，我会选择喝一些红糖水，或者吃一些巧克力，这些都能帮助我稍微舒服一点。

另外，我也会尽量避免剧烈运动，多休息，保持良好的饮食习惯。毕竟，这个时候身体需要更多的呵护和照顾。虽然每个月都要经历这样的不适，但我相信，只要调整好心态，积极面对，一切都会好起来的。希望每个女生都能健康快乐地度过这段时期！