大姨妈来了 🩸👩‍⚕️

导读 最近天气变化无常,我的身体也开始出现了一些小状况。月初的时候,我就知道这个月的大姨妈又要来了。果然,不出所料,今天早上醒来的时候,

最近天气变化无常,我的身体也开始出现了一些小状况。月初的时候,我就知道这个月的大姨妈又要来了。果然,不出所料,今天早上醒来的时候,发现床单上有一滩血迹,吓得我赶紧跑去卫生间检查了一下,还好只是开始。

这段时间,我明显感觉到自己的情绪变得有些不稳定,容易烦躁,甚至有时候还会感到莫名的悲伤。这些都是大姨妈来之前常见的症状,我已经习以为常了。为了缓解这些不适感,我会选择喝一些红糖水,或者吃一些巧克力,这些都能帮助我稍微舒服一点。

另外,我也会尽量避免剧烈运动,多休息,保持良好的饮食习惯。毕竟,这个时候身体需要更多的呵护和照顾。虽然每个月都要经历这样的不适,但我相信,只要调整好心态,积极面对,一切都会好起来的。希望每个女生都能健康快乐地度过这段时期!

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