孕妇可不可以吃螃蟹 🦀✨

在孕期，很多食物的选择都会变得格外谨慎。对于螃蟹这种美味又营养的食物，许多准妈妈可能会感到困惑。那么，孕妇究竟能不能吃螃蟹呢？

首先，螃蟹是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的维生素和矿物质，对身体有很多好处。但是，由于螃蟹性寒，孕妇在食用时需要适量，并确保螃蟹完全煮熟，避免寄生虫或细菌感染。

此外，有过敏史的孕妇应特别小心，因为有些人可能对海鲜过敏。如果不确定自己是否适合食用螃蟹，建议先咨询医生的意见。

总之，只要注意烹饪方式和食用量，孕妇是可以适量享用螃蟹的。不过，安全总是第一位的，务必确保食材新鲜且彻底煮熟，让美食与健康共存。