在日常生活中，很多人喜欢在空腹时吃水果，认为这样可以更好地吸收水果中的营养成分。然而，这种做法是否真的健康呢？实际上，不同的人对空腹吃水果的反应是不同的。

对于肠胃功能较强的人来说，空腹吃水果可能并不会产生明显不适。但是，对于那些肠胃较为敏感的人来说，空腹吃某些酸性或寒性的水果可能会引起胃部不适，甚至引发胃痛。因此，建议肠胃敏感的人在饭后一小时再吃水果，这样可以减少对胃黏膜的刺激。

另外，有些水果如柿子和山楂含有较多的鞣酸，空腹食用容易与胃酸结合形成难以消化的沉淀物，可能导致胃石症等问题。所以，为了健康着想，建议大家不要空腹吃水果，尤其是上述提到的水果。

当然，适量地吃水果对身体是有益的，但最好选择在饭后或者两餐之间吃水果，这样不仅能够避免对肠胃造成不良影响，还能更好地吸收水果中的营养成分。