最近几天，我总是感觉左后脑勺隐隐作痛。刚开始的时候，我以为只是因为工作压力大或者睡眠不足导致的，所以并没有太在意。但随着时间的推移，这种不适感不仅没有减轻，反而有逐渐加重的趋势。我开始担心这可能是某种健康问题的信号。

我决定调整生活习惯，首先保证充足的睡眠时间，并尝试减少工作和学习的压力。此外，我还增加了日常的身体锻炼，希望能通过改善生活方式来缓解症状。然而，即便如此，疼痛依然存在。这让我更加担心，甚至开始考虑去医院进行专业的检查。

如果情况没有好转，我会尽快预约神经科医生进行详细的诊断。希望这不是什么严重的问题，也希望我的方法能够帮助到遇到类似困扰的人。如果你们也有类似的症状，请不要忽视，及时寻求专业意见才是最重要的。