最近一段时间，小李总是感觉自己的鼻子不太舒服，尤其是早上起床的时候，鼻塞严重，还伴随着头痛和面部不适。去医院检查后，医生告诉他这是双侧上颌窦及筛窦炎引起的症状。窦炎是一种常见的鼻腔疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等症状。

面对这样的情况，小李需要及时采取措施来缓解症状，比如使用生理盐水清洗鼻腔，保持室内空气湿润，避免接触过敏源等。同时，遵循医生的建议，按时服用药物，定期复查，确保病情得到有效控制。如果症状持续不见好转，应及时就医，以免病情加重。

此外，平时生活中也需要注意加强锻炼，提高身体免疫力，减少感冒的机会，从而降低窦炎的发生率。希望小李能早日恢复健康，重拾活力！🏃‍♂️💪

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