最近总是感觉尿急，明明刚去过厕所不久，却总想再去。这种情况不仅影响了我的日常生活，还让我感到非常困惑。朋友说这可能是喝水太多导致的，但我觉得喝水量并没有显著增加。也有可能是因为工作压力大，精神紧张引起的。为了找到原因，我开始记录每天喝水和上厕所的次数，发现似乎并没有特别的规律可循。有时候即使喝得不多，也会频繁想要去厕所。此外，晚上睡觉前这种感觉会更加明显，导致我整晚都无法好好休息。为了缓解这种状况，我尝试了一些方法，比如减少晚间饮水量，或者进行一些放松身心的活动。如果情况持续不见好转，还是建议去医院检查一下，排除潜在的健康问题。

希望我的经验能对你有所帮助！