手臂中间的关节叫肘关节，它位于前臂和上臂之间，是人体中最复杂的关节之一。肘关节主要负责前臂的屈伸运动，使我们能够轻松完成许多日常活动，比如拿起物品、打手势等。肘关节由肱骨下端、尺骨和桡骨上端构成，其结构复杂，包含多个韧带和肌腱，以确保关节的稳定性和灵活性。

此外，肘关节也是容易受伤的部位之一，常见的损伤包括扭伤、拉伤以及网球肘等。为了保护这个重要的关节，日常生活中应注意避免过度使用或不当使用肘部，适当进行肌肉强化练习，并在参与体育活动时佩戴护具以减少受伤风险。通过了解和关注肘关节的功能与健康，我们可以更好地保护这一重要部位，享受更加健康、活跃的生活方式。