随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始注重养生保健。今天就来跟大家分享一款简单易做的固元膏做法，让你在家也能轻松享受健康美味。

首先，准备所需材料：红枣、枸杞、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等。这些都是具有很好滋补效果的食材。接下来，我们开始制作：

1. 将红枣去核后切成小块，枸杞洗净备用。

2. 黑芝麻和核桃仁分别用小火炒香，然后捣碎。

3. 把切好的红枣和枸杞放入锅中，加入适量清水，用中小火煮至粘稠。

4. 加入炒香并捣碎的黑芝麻和核桃仁，继续搅拌均匀。

5. 最后，根据个人口味加入适量蜂蜜调味，不断搅拌直至所有材料充分融合。

6. 待固元膏稍微冷却后，倒入事先准备好的容器中，放凉后即可切块食用。

这款固元膏不仅营养丰富，还非常便于携带和保存。每天早晚各一小块，能够帮助你补充能量，提高免疫力。而且自己动手做出来的食品更健康安全，何乐而不为呢？快动手试试吧！😋

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