怀孕期间，饮食的选择变得尤为重要，因为这不仅关系到孕妇自身的健康，还直接影响到胎儿的成长发育。关于是否能吃辣的问题，这里有一些需要考虑的因素：

首先，适量食用辣椒是可以的。辣椒中的辣椒素能够促进食欲，增加胃肠蠕动，有助于消化。对于一些孕妇来说，轻微的辛辣食物可能会缓解孕期的恶心感。然而，过量食用辣椒则可能引起胃部不适、胃酸过多，甚至加重痔疮等问题。此外，辛辣食物还可能导致皮肤出现过敏反应。

值得注意的是，每个人的体质不同，对辣椒的耐受程度也不同。如果孕妇本身有胃炎或胃溃疡等疾病，应该避免食用辛辣食物。因此，在孕期想要尝试辣食时，建议先咨询医生的意见，根据自身情况做出合理选择。保持均衡饮食，才是保证母婴健康的最佳方式。