忙碌的生活也需要精致的饮食！以下是一周的家常菜谱，简单易做又营养均衡，让你每天都有好胃口。周一到周日，每天换一款，再也不用为吃什么发愁啦！😋

周一：番茄炒蛋 + 清蒸鱼 🍅🥚🐟

开胃又下饭的组合，酸甜可口的番茄搭配滑嫩的鸡蛋，再配上鲜美的清蒸鱼，健康又美味。

周二：土豆炖牛肉 + 凉拌黄瓜 🥔🐂🥒

牛肉的浓郁与土豆的软糯完美融合，再来一份清爽的凉拌黄瓜解腻，能量满满！

周三：青椒肉丝 + 蒸南瓜 🌶️🐷🎃

青椒和瘦肉丝快炒，色香味俱全；南瓜蒸熟后自然甘甜，适合养生。

周四：红烧茄子 + 香菇鸡汤 🍆🍄鸡汤冒热气~

茄子吸满酱汁，香浓入味；鸡汤滋补，暖心暖胃。

周五：麻婆豆腐 + 炒时蔬 🍛🌶️🥬

经典川菜麻婆豆腐，麻辣鲜香；新鲜时蔬炒一炒，清爽解辣。

周六：蒜蓉西兰花 + 红豆粥 🌾🍚

西兰花脆嫩多汁，红豆粥甜美养颜，清淡却不失滋味。

周日：烤鸡翅 + 小米粥🍗 Xiaomi porridge

周末放松时刻，烤鸡翅外酥里嫩，搭配一碗温暖的小米粥，幸福满满！

坚持一周，不仅吃得健康，还能让生活更有仪式感！✨