小腿与脚之间那灵活的小关节，你真的读对了吗？踝（huái）这个字虽然简单，但很多人容易念错哦！它不仅是人体的一部分，更是行走、跑步、跳跃的关键枢纽。😊

踝关节由胫骨、腓骨下端和距骨构成，就像一座精密的机械装置，支撑着我们日常活动。想象一下，如果没有健康的踝关节，我们的生活会多么不便呀！💪

不过，踝关节也特别容易受伤，比如运动时扭伤就是常见问题。为了避免受伤，平时可以多做些踝关节拉伸和强化练习，比如绕圈转动脚踝或用弹力带辅助锻炼。✨

下次看到“踝”字时，记得正确发音哦！同时也要好好保护这双“勤劳的小支柱”，让它们陪你走得更远、更稳！👣