最近，小李发现自己手腕上长了一个硬疙瘩，这让他感到非常不安。这个硬疙瘩摸起来有些疼痛，而且随着时间推移似乎变得更大了。小李心里七上八下，担心是不是什么严重的问题。

他赶紧去医院检查，医生仔细观察后告诉他，这个硬疙瘩可能是腱鞘囊肿，也叫腕部滑膜囊肿。这是一种常见的良性肿物，通常由关节或肌腱周围的液体积聚引起。虽然大多数情况下无害，但如果它增大或者影响到日常活动，可能需要通过手术切除。

医生建议小李多休息，避免过度使用手腕，并且定期复查。如果症状加重或者出现其他不适，一定要及时就医。小李听完松了一口气，同时也意识到平时要注意保护自己的身体，不要忽视任何小问题。

如果你也有类似的情况，请务必重视并尽早就医，健康才是最重要的💪✨。