鼻窦炎✨鼻腔护理小妙招

导读 nasal sinusitis是一种常见的疾病,虽然听起来很麻烦,但只要注意日常护理,就能有效缓解症状!首先,保持室内空气湿润非常重要,可以使...

nasal sinusitis是一种常见的疾病,虽然听起来很麻烦,但只要注意日常护理,就能有效缓解症状!首先,保持室内空气湿润非常重要,可以使用加湿器 humidifier,避免鼻腔过于干燥。其次,用生理盐水清洗鼻腔,不仅能清除污垢,还能减轻炎症 inflammation,推荐每天早晚各一次哦!此外,饮食上也要多摄入富含维生素C的水果,比如橙子 orange 和猕猴桃 kiwi,增强免疫力 immunity。如果症状严重,请及时就医 doctor visit,切勿拖延!健康生活从细节做起,让我们一起向鼻窦炎 say goodbye 👋!

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!