卫生巾是女性日常生活中必不可少的用品，但你知道它到底应该多久更换一次吗？一般来说，建议每2-4小时更换一次卫生巾，尤其是在流量较大的时候，更需要及时更换。长时间不更换不仅会导致细菌滋生，还可能引发感染或其他健康问题。所以，记得随身携带备用的卫生巾哦！💕

此外，选择适合自己的卫生巾也很重要。根据个人流量选择合适吸收力的产品，同时注意材质是否柔软舒适，避免对皮肤造成刺激。如果出现过敏或不适症状，应立即停止使用并咨询医生。

最后提醒大家，保持良好的个人卫生习惯至关重要。除了定期更换卫生巾外，勤洗手、保持私处清洁也是预防感染的有效方法。爱护自己，从细节做起✨。