蒲公英是一种常见的野生植物，不仅具有观赏价值，还拥有丰富的营养价值和药用价值。它被誉为“天然抗生素”，深受人们喜爱。

🌿 功效与作用

蒲公英富含维生素A、C和矿物质，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。它的根部和叶子可以泡茶饮用，能够清热解毒、消炎利尿，对肝火旺盛、消化不良等问题有很好的缓解效果。此外，蒲公英还能帮助排毒养颜，适合日常保健。

⚠️ 禁忌

尽管蒲公英好处多多，但并非人人皆宜。体质虚寒、脾胃虚弱者不宜过量食用，以免引起腹泻或腹痛。孕妇也应避免食用，因为可能会引发子宫收缩。此外，过敏体质的人需谨慎尝试，防止出现皮肤瘙痒等不适反应。

总之，适量食用蒲公英能为健康加分，但在使用前最好咨询专业人士，确保安全无虞。✨