藏红花是一种珍贵的药材和调味品，常用于烹饪或泡茶。适量饮用藏红花对身体有益，但过量饮用可能会导致一些不适症状。首先，藏红花具有一定的药性，过量摄入可能引起头晕、恶心甚至呕吐。其次，它还可能影响心率和血压，特别是对于有心血管疾病的人群来说需要格外注意。此外，藏红花还可能引发过敏反应，如皮疹或瘙痒，因此敏感体质者应谨慎使用。

虽然藏红花有很多好处，比如改善情绪、缓解压力等，但它并非适合所有人。建议每次使用时控制在合理范围内（通常为几根即可），并且不要长期连续服用。如果出现任何异常反应，请立即停止使用并咨询医生。总之，科学合理地使用藏红花才能真正发挥其价值，同时避免不必要的健康风险。🌸🍃