导读 一、准备工作 🛒制作猪肺雪梨汤前,首先要确保猪肺清洗干净。将新鲜的猪肺反复用清水冲洗,并用盐和醋搓洗,最后放入锅中焯水,去除血沫和...
一、准备工作 🛒
制作猪肺雪梨汤前,首先要确保猪肺清洗干净。将新鲜的猪肺反复用清水冲洗,并用盐和醋搓洗,最后放入锅中焯水,去除血沫和杂质。同时准备好雪梨、红枣、枸杞等辅料,雪梨去皮切块备用,红枣洗净去核。
二、炖煮步骤 🔪🔥
1. 将处理好的猪肺与适量姜片一同下锅,加入足量清水,大火煮沸后撇去浮沫。
2. 转小火慢炖约1小时,使猪肺更加软烂。
3. 加入切块的雪梨、红枣以及枸杞,继续炖煮半小时。
4. 根据个人口味加少许盐调味即可出锅。
三、营养价值 🌱✨
这道汤品不仅味道清甜,还具有润肺止咳的功效,特别适合秋冬季节食用。猪肺富含蛋白质,搭配雪梨的清甜,既滋补又健康。记得趁热享用哦!一碗暖心的猪肺雪梨汤,让你在这个季节里远离干燥困扰!💖