肚子不舒服的时候，吃对东西很重要！对于肠胃炎患者来说，选择合适的水果不仅能补充营养，还能缓解不适症状。下面给大家推荐几种适合肠胃炎期间吃的水果：

🍎 苹果

苹果富含果胶和膳食纤维，但要注意选择熟透的苹果，并且最好煮熟后食用，这样更容易消化哦！

🍎 香蕉

香蕉质地柔软，含有丰富的钾元素，能帮助恢复体力，同时保护胃黏膜。不过，如果腹泻严重，建议少量尝试。

🍇 葡萄

葡萄水分充足且容易消化，但建议去皮去籽后食用，避免加重肠胃负担。

⚠️ 温馨提示：肠胃炎期间应避免酸性或寒凉的水果，比如柠檬、柚子等，以免刺激肠胃。饮食宜清淡，少量多餐，祝早日康复！💕