怀孕期间，准妈妈们的饮食需要格外注意。那么，孕妇到底能不能吃生菜呢？答案是：可以，但需要注意选择和清洗！🌱

生菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，对促进消化和增强免疫力很有帮助。但对于孕妇来说，一定要确保生菜新鲜且彻底清洗干净。避免食用可能残留农药或细菌的生菜，以免影响健康。如果担心卫生问题，可以选择将生菜焯水后再食用，既保留营养又更安全。

此外，孕期饮食需均衡多样化，除了生菜，还应搭配其他蔬菜、水果、优质蛋白等食物。如果有任何饮食方面的疑虑，建议咨询医生或营养师哦！👩‍⚕️

记住，健康的饮食习惯会让孕期更加愉快！🌸