最近气温升高，很多人都选择通过烫发来改变造型，但稍不留神就可能让头发变得干枯、毛躁甚至烫焦。如果你也遇到了这种情况，别慌！以下是一些简单又实用的小妙招，帮你拯救受损的秀发。

首先，减少热工具的使用频率，比如吹风机、卷发棒等，因为这些都会进一步伤害已经脆弱的发质。其次，选择含有天然修复成分的护发产品，例如椰子油、摩洛哥坚果油或蜂蜜，它们能深层滋养头发，帮助恢复光泽。此外，每周做一次发膜护理也是必不可少的步骤，特别是针对发尾部分，可以有效缓解分叉和干枯问题。

最后，记得调整饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、鱼类以及新鲜蔬果，为头发提供必要的营养支持。只要坚持下去，相信你的秀发很快就能重获健康状态✨！

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