一、清炒百合

清炒百合是一道简单又美味的家常菜。首先将新鲜百合剥开洗净，用清水浸泡几分钟后沥干备用。热锅凉油，放入蒜片爆香，再加入百合快速翻炒，加入少许盐和糖调味即可出锅。这道菜色彩洁白，口感脆嫩，非常适合搭配米饭食用。✨

二、百合银耳羹

百合银耳羹是经典的滋补甜品。提前泡发银耳，撕成小朵后与百合一起放入炖盅中，加入适量冰糖和清水，隔水炖煮约1小时。炖好后汤汁浓稠，银耳软糯，百合清香，特别适合秋冬季节饮用，暖胃又养颜。💛

三、百合莲子粥

百合莲子粥是一款养生粥品。将大米、莲子和百合一同放入锅中，加水煮至米粒开花，莲子软烂即可。这款粥不仅味道清甜，还具有安神助眠的功效，尤其适合熬夜加班或失眠人群。🌟

无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，百合都能以不同形式为餐桌增添一抹清新。快试试吧！🌿