近视问题一直是许多人关心的话题，尤其是对于长期佩戴眼镜的人来说，“戴眼镜会越来越近视”似乎成了一个挥之不去的疑问。但实际上，这种说法并不完全正确。佩戴合适的眼镜并不会直接导致近视加深，反而可以帮助我们更清晰地看到世界，减轻眼部疲劳。然而，如果不注意用眼习惯，比如长时间盯着电子屏幕或在光线不足的情况下阅读，无论是否戴眼镜，都可能导致视力进一步下降。

保护视力的关键在于养成良好的用眼习惯。建议每隔20分钟远眺20秒，避免长时间近距离用眼；保持充足的户外活动时间，让眼睛得到放松；同时定期检查视力，及时调整眼镜度数。此外，均衡饮食也很重要，多吃富含维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。

总之，戴眼镜本身不会直接导致近视加深，但合理用眼才是关键！👀🧐