👀 眼睛肿痛可能的原因有哪些？

眼睛肿痛可能是多种因素导致的，比如长时间使用电子设备、过度用眼、睡眠不足或眼部感染等。如果你最近熬夜追剧或者盯着电脑屏幕太久，眼部疲劳可能会引起肿痛。此外，过敏反应、干眼症或是隐形眼镜佩戴不当也可能引发不适。

💧 如何缓解眼睛肿痛？

如果是因为疲劳，可以尝试闭目休息，热敷眼部促进血液循环。同时，确保每天有足够的睡眠时间，避免长时间盯着屏幕。如果是过敏引起的，尽量远离过敏源，并使用抗过敏眼药水。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误治疗。

💡 预防小贴士

保护眼睛从日常做起！每隔20分钟远眺放松，保持室内空气湿润，定期清洗隐形眼镜，多摄入富含维生素A的食物（如胡萝卜和菠菜）。健康的眼睛才能更好地欣赏世界的美好哦～

👀✨ 记住，爱护眼睛就是爱护未来！