一、身体发育

一周岁的宝宝通常体重在7.5-11公斤之间，身高大约在68-78厘米。这个阶段的宝宝骨骼和肌肉逐渐强壮，开始尝试站立和行走。家长可以为宝宝准备学步车或扶手，帮助他们练习走路。同时，注意给宝宝提供均衡营养，比如富含钙质的食物，促进骨骼健康发育。

二、认知与语言

此时的宝宝能听懂简单的指令，比如“拿过来”“坐下”等，并能用简单的词语表达需求，如“妈妈”“抱抱”。家长可以通过亲子阅读、唱歌等方式，刺激宝宝的语言发展。多与宝宝互动交流，耐心倾听他们的咿呀声，鼓励他们发声。

三、社交与情感

宝宝开始表现出对亲近人的依赖，也可能对陌生人产生警惕。家长应给予足够的安全感，比如经常陪伴、拥抱和微笑。此外，鼓励宝宝与其他小朋友一起玩耍，培养初步的社交能力。

总之，每个宝宝的发育都有自己的节奏，只要在正常范围内，父母无需过度焦虑，只需用心陪伴和引导即可。💖✨