在急救过程中，掌握正确的 人工呼吸频率 是至关重要的。根据国际指南，对于成人实施心肺复苏（CPR）时，推荐每分钟进行 10-12次人工呼吸，每次吹气需持续约1秒，确保患者胸廓明显抬起即可。若配合胸外按压，应保持30次按压后接2次人工呼吸的比例，以维持血液循环。

正确的人工呼吸不仅能为患者提供必要的氧气，还能帮助恢复自主呼吸和心跳。但需要注意的是，在实施过程中，务必清理患者口腔异物，避免因误吸导致窒息风险。此外，如果施救者感到疲劳或无法继续操作，应尽快寻求专业医疗援助。

掌握这项技能不仅能在关键时刻挽救生命，也能体现对生命的尊重与关爱 ❤️。无论是家庭成员还是普通公众，都建议参加专业的急救培训，为紧急情况做好充分准备！