牙齿拔除后，正确的术后护理非常重要，这不仅关系到伤口愈合的速度，还可能影响整体健康。首先，拔牙后的24小时内避免漱口或吐口水，这样可以防止血凝块脱落导致干槽症。用冰袋敷在脸颊外部，每次15分钟，能有效减轻肿胀和疼痛。饮食方面，建议选择温凉流质食物，比如粥或者牛奶，避免过热或刺激性食品。同时，戒烟戒酒，因为尼古丁会影响血液循环，延缓愈合过程。如果医生开了止痛药或抗生素，请按时服用，但切勿自行用药。此外，保持口腔清洁很重要，但不要用力刷牙，可以用温盐水轻轻漱口，帮助杀菌消炎。最后，定期复查，确保伤口正常愈合。遵循这些小贴士，祝你早日恢复健康！💪✨