代谢性酸中毒的原因🧐 | 如何预防和应对？💡

代谢性酸中毒是一种常见的病理状态，主要表现为血液中的pH值降低，导致体内酸性物质积累过多或碱性物质丢失。主要原因包括：一是体内酸性物质产生过多，如糖尿病酮症酸中毒时脂肪分解加速；二是肾脏排酸功能障碍，无法有效排出酸性物质；三是碱性物质丢失过多，比如腹泻引起的胃肠道丢失。

面对这种情况，及时就医是关键。日常生活中，我们可以通过均衡饮食、适量运动来增强体质，减少患病风险。此外，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力过大，也有助于维持体内酸碱平衡。如果出现呼吸急促、乏力、恶心等症状，务必尽快寻求专业医生的帮助，以免延误病情。💪👀

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