在这个忙碌又寒冷的日子里，来一杯温暖身心的五宝茶再适合不过了！五宝茶是一种传统的养生饮品，由红枣、枸杞、桂圆、菊花和茶叶精心调配而成。每一味材料都蕴含着独特的营养价值，不仅味道香甜，还能帮助提升免疫力、改善睡眠质量哦。

制作方法也很简单：首先将适量的红枣去核切片，桂圆剥壳备用；接着取一小撮茶叶与枸杞混合，放入杯中；然后加入热水冲泡，待水温降至80℃左右时，加入红枣和桂圆，最后撒上几朵菊花点缀即可。整个过程只需几分钟，就能享受到一杯香气四溢的五宝茶啦！

每天坚持饮用一杯，不仅能驱寒保暖，还对身体大有裨益呢！快动手试试吧，让这杯暖心茶成为你生活中的小确幸❤️。