立秋的到来标志着秋天的脚步近了，但很多人会疑惑：“立秋后是不是就凉快了？”其实，立秋并不意味着立刻降温，民间有“秋老虎”的说法，意思是立秋之后还会有短期的高温天气。这是因为夏季的余热尚未完全消退，气温仍可能维持较高水平。

这段时间，大家要注意防暑降温，避免中暑。可以多喝水，多吃清淡食物，如黄瓜、西瓜等富含水分的蔬果。此外，早晚温差逐渐增大，记得适时增减衣物，以免感冒。随着季节更替，空气湿度也会慢慢降低，皮肤可能会变得干燥，建议使用保湿护肤品。

虽然天气依旧炎热，但秋天的气息已悄然弥漫。不妨趁着周末去公园散步，感受微风拂面的惬意。等到“秋老虎”离开，我们就能真正迎来凉爽的金秋时节啦！🍂🍃