山楂加决明子，打造健康心血管

山楂一直被誉为“血管清道夫”，它富含黄酮类物质和有机酸，能够有效降低血脂、软化血管，预防动脉硬化。而如果将山楂与决明子搭配食用，效果更佳。决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，同时还能帮助降脂减肥。两者结合，既能促进血液循环，又能改善血液黏稠度，对高血压、高血脂人群尤为有益。

制作方法非常简单：取适量山楂干片与决明子一同放入锅中，加入清水煮沸后转小火煎煮20分钟即可饮用。每天一杯，不仅味道清香甘甜，还能够起到养护心血管的作用。不过需要注意的是，脾胃虚弱者应适量减少用量，并避免空腹服用。坚持饮用一段时间，相信您的血管会更加畅通无阻！