🌟 什么是痤疮？

痤疮（Acne）是一种常见的皮肤病，俗称“青春痘”。它通常发生在青春期，因为荷尔蒙波动导致皮脂腺分泌过多油脂，毛囊堵塞形成粉刺。丘疹、脓包甚至结节都可能是痤疮的表现。虽然常见于脸部，但背部和胸部也可能受到影响。

💡 如何预防与护理？

1️⃣ 保持皮肤清洁，每天用温和洁面产品洗脸，避免过度清洁导致皮肤干燥。

2️⃣ 避免用手挤压痘痘，以免引发感染或留下疤痕。

3️⃣ 均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃水果蔬菜。

4️⃣ 注意选择非致痘的护肤品，避免使用过于油腻的产品。

💪 小贴士

如果痤疮严重或长期不愈，请及时就医咨询皮肤科医生。他们可以提供专业的治疗方案，比如外用药膏或口服药物。记住，耐心是关键！护肤是一场持久战，坚持科学护理，你的肌肤会更健康哦～🌸