红豆沙不仅是一道美味的糖水，更是滋养身心的好选择！✨今天就来分享这款【健脾安神红豆沙】的做法吧～🌟首先准备好食材：红豆、冰糖和清水。先将红豆提前浸泡4小时，这样煮起来更省时哦～💚接着把泡好的红豆放入锅中，加适量清水大火煮开后转小火慢炖，直至红豆开花软烂。这个时候加入适量冰糖，继续搅拌至完全融化，让甜蜜融入每一颗红豆中～💛最后可以根据个人喜好加入少许陈皮或莲子，既能增加风味又能增强健脾效果！😉一碗热腾腾的红豆沙端上桌，不仅颜值在线，还带着满满的幸福感～❤️这道糖水不仅能帮助调理脾胃，还能让人放松心情，特别适合忙碌一天后的暖心时刻～💖快动手试试吧，给自己和家人一份健康与甜蜜！🍴💕