导读 想喝一杯温暖又健康的饮品吗?那就试试这款简单易做的红豆花生浆吧!☕️首先准备好食材:红豆一小把、花生一小碗。提前将红豆和花生分别浸...
想喝一杯温暖又健康的饮品吗?那就试试这款简单易做的红豆花生浆吧!☕️首先准备好食材:红豆一小把、花生一小碗。提前将红豆和花生分别浸泡4小时以上,这样更容易煮熟哦~⏰
接着将泡好的红豆和花生放入破壁机中,加入适量清水(约800ml),启动机器开始搅拌。如果喜欢更细腻的口感,可以多搅打几次。✨完成后用滤网过滤掉残渣,只留下香浓顺滑的液体。
最后,将过滤好的红豆花生浆倒回锅中,小火加热并不断搅拌,直到冒热气即可关火。糖量可以根据个人口味调整,喜欢甜一点的朋友可以适当加些蜂蜜或白糖。🍯
这款饮品不仅颜值高,而且营养丰富,特别适合早餐或者下午茶时间享用。红豆养颜补血,花生富含蛋白质,简直是健康生活的最佳选择!💪💕快动手试试吧!