🌿【准备食材】首先，准备好新鲜的筒篙一把，洗净后切成适当长度。再备上几瓣蒜切片，少许红椒丝点缀颜色。筒篙本身味道清香，简单处理就能保留它的原汁原味哦！💡

鍋中倒入适量植物油，开小火热锅，放入蒜片爆香。当蒜片微微泛黄时，迅速加入筒篙翻炒，动作要快，保持蔬菜的脆嫩口感。🔥🍃

接着撒入少量盐和一点点糖提鲜，继续快速翻炒均匀。最后加入红椒丝，不仅让菜品看起来更有食欲，还能增添一丝微辣的风味。😋🌶️

短短几分钟，一盘色香味俱全的清炒筒篙就完成啦！这道菜清淡健康，非常适合追求低脂饮食的朋友。摆在餐桌上，绿色的筒篙配上鲜艳的红椒，简直是视觉与味觉的双重享受！🍴🎉

快动手试试吧，健康美味，从厨房开始！🍳💚