在这个忙碌的生活里，偶尔为自己准备一碗暖心的甜汤，不仅能补充能量，还能让皮肤由内而外散发光泽哦！✨今天就教大家做一款简单又美味的美容养颜甜汤，快收藏起来吧～💛

首先准备好食材：红枣、枸杞、银耳、莲子和冰糖。把这些食材清洗干净后，将银耳泡发撕成小朵。接着把所有材料放入炖盅中，加入适量清水。启动炖煮功能，耐心等待大约1小时，直到汤汁变得浓稠顺滑。最后根据个人口味加入几颗冰糖调味即可～😋

这款甜汤富含胶原蛋白和多种维生素，不仅有助于改善肤色暗沉，还能帮助身体排毒养颜。🌈每天早晚喝上一小碗，坚持一段时间，你会发现皮肤变得更加细腻有弹性啦！💃快动手试试吧，给生活增添一份甜蜜与健康！💝