导读 有没有想过,一道简单的黑木耳也能让餐桌焕然一新?今天就来教大家如何做出一道清爽又健康的凉拌黑木耳!😋首先,准备好食材:干黑木耳一把...
有没有想过,一道简单的黑木耳也能让餐桌焕然一新?今天就来教大家如何做出一道清爽又健康的凉拌黑木耳!😋
首先,准备好食材:干黑木耳一把、胡萝卜半根、青椒半个、大蒜几瓣。把干黑木耳提前泡发,洗净后撕成小朵,胡萝卜和青椒切丝备用。💡
接着,将泡好的黑木耳放入沸水中焯水一分钟,捞出过凉水,这样能让黑木耳更脆爽哦!🥕
热锅凉油,爆香蒜末,再加入胡萝卜丝和青椒丝翻炒片刻。然后倒入黑木耳,加入适量盐、醋、生抽调味,最后撒上一点香油提香。✨
这道菜色香味俱全,不仅颜值在线,还富含膳食纤维,特别适合想要健康饮食的你!🍃赶紧试试吧,让你的家人爱上这道简单又美味的小菜~🍴✨