🌿第一部分：准备食材

今天教大家做一道简单又美味的家常莴笋！首先准备好新鲜的莴笋一根，洗净后削皮切片或切丝，随个人喜好决定哦～再来点蒜末、辣椒圈和适量盐、生抽，最后别忘了滴几滴香油，香气扑鼻就对啦！

🔥第二部分：烹饪步骤

热锅凉油，先爆香蒜末和辣椒圈，瞬间满屋飘香～接着把切好的莴笋倒入锅中翻炒，保持大火快炒，这样能锁住莴笋的鲜嫩口感。待莴笋变色后加入少许盐和生抽调味，继续翻炒均匀，最后淋上几滴香油提味，简单几步就搞定啦！

🍚第三部分：装盘享用

将炒好的莴笋盛入盘中，翠绿的颜色让人食欲大增。这道菜不仅清爽可口，还富含膳食纤维，非常适合搭配米饭一起吃。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道不错的家常小菜呢！🍴

✨快来试试吧，让你的餐桌多一份健康与美味！✨