🍂 准备材料 🍂

首先准备好食材：干银耳一朵、红枣5-6颗、莲子一小把、冰糖适量。银耳提前泡发，红枣去核，莲子洗净备用。

👩‍🍳 制作步骤 👩‍🍳

第一步：将泡好的银耳撕成小块，放入锅中加水煮开。

第二步：加入红枣和莲子，转小火慢慢炖煮约40分钟，直到银耳变得黏糯。

第三步：最后加入适量冰糖，继续炖煮至冰糖完全融化即可关火。

🍵 小贴士 🥤

1. 炖煮时记得多搅拌，防止粘锅哦！

2. 冰糖的量可以根据个人口味调整，喜欢甜一点的可以多放些。

3. 如果时间允许，可以炖得久一些，这样口感更佳。

一碗热腾腾的红枣银耳莲子汤端上桌，不仅颜值在线，还滋补养颜，简直是秋冬必备的暖心饮品～✨快动手试试吧！